Actualités | Le Flow Coaching

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FTP !

FTP = Functional Threshold Power = Seuil de Puissance Fonctionnelle C'est le mot à la mode dans l'entrainement en ce moment. Depuis le...

Le Flow dans les médias

Le mois dernier, Le Flow est passé dans les médias pour quelques conseils lors du confinement. Un grand merci à Alsa'sports.

Partage = Plaisir

S'entrainer, progresser OUI mais le plaisir est essentiel. Ici pas QUE des sorties aux watts (pour ceux qui sont équipés) mais aussi des...

« Préparation mentale ? non c’est bon je suis assez fort dans ma tête ! »

Voilà souvent les mots que l’on se dit lorsqu’on est sportif. Alors on bosse quoi ? >MOTIVATION : Ingrédient du bonheur qui permet de...

Bonne année 2021 !

2020 n'est pas une année à oublier, il y'a toujours du positif. Certes, il peut y avoir du négatif mais il permet de se construire et...

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