Les formules
Découverte !
Idéal pour les premiers pas dans le suivi d'entrainement.
Cette formule est adaptée pour les débutants, catégories jeunes, ou pour la préparation d'épreuves longues distance (Gravel, Brevet, (BTR, Bikingman etc.)
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Formulaire de renseignements
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Séance introduction et échange 1h30 (secteur Alsace) ou 1h à distance
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Programmation des objectifs
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Planification individualisée tous les 15 jours
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Ajustements si imprévus
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Accès plateforme Nolio
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Analyse 1x tous les 15 jours
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Échanges téléphonique 1x / sem.
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Conseils (nutritionnel, stratégie) pour un objectif au choix
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1 séance 1/2h de préparation mentale avec un thème au choix
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2 séances d'entrainements personnelles (secteur Alsace)
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Bilan annuel de fin de saison
45€/mois
Classics Never Die !
Un suivi d'entrainement poussé! Si vous souhaitez passer des caps tout en apprenant à bien connaitre votre corps alors cette formule est pour vous.
Adapté aux compétiteurs classiques ou préparation saison cyclo-sportive. Suivi avec ou sans capteur de puissance
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Formulaire de renseignements
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Séance introduction et échange 1h30 (secteur Alsace) ou 1h à distance
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Programmation des objectifs
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Planification individualisé toutes les semaines
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Ajustements si imprévus
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Accès plateforme Nolio
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Echanges téléphonique
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Analyse 1x / semaine
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Appels 2x /sem. + échanges messages illimités
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Conseils nutritionnels pour 4 objectifs ou sur une période de 3 mois
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1 Test Puissance pour établir PPR (prêt matériel si besoin) ou à distance via plateforme + Retour
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2 séances 1/2h de préparation mentale à l'année avec thème au choix
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Feed back à chaque compétitions ou sur les objectifs
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4 séances d'entrainements personnelles (secteur Alsace)
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Bilan annuel de fin de saison
65€/mois
A Fond les Ballons !
La formule la plus aboutie vous permettant de mettre tout de votre côté !
Suivi avec ou sans capteur de puissance
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Formulaire de renseignements
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Séance introduction et échange 1h30 (secteur Alsace) ou 1h à distance
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Programmation des objectifs
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Planification individualisée toutes les semaines
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Ajustements si imprévus
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Accès plateforme Nolio
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Echanges téléphonique + échanges messages illimités
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Analyse de chaque séance et retour
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Conseils nutritionnels à n'importe quel moment
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2 Tests Puissance pour établir PPR (prêt matériel si besoin) ou à distance via plateforme + Retour + Modifications zones selon la progression
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Conseils gestion compétitions (avant, pendant, après)
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4 séances 1/2h de préparation mentale à l'année avec thème au choix
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8 séances d'entrainements personnelles (secteur Alsace)
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Bilan annuel de fin de saison
95€/mois
Pour les moins de 23 ans, remise de 20% quelque soit la formule choisie.
