Quasi deux semaines avec les nouvelles restrictions ! Cela peut paraitre long mais vous êtes déjà à la moitié, comme quoi ça passe finalement vite… Pour les deux prochaines semaines quelques clés pour continuer : > Se mettre des objectifs par semaine pour une meilleure progression. > Lors de votre pratique pensez au moment présent, et non se remplir l'esprit de doutes ou de mauvaises pensées. > Du plaisir dans votre pratique, sans se mettre des contraintes sur une séance. Partez rouler et faites juste ce qui vous fait plaisir. > Continuez le gainage, ainsi que les étirements/ Yoga. > Projetez vous pour la suite! Même si cela peut sembler absurde, se mobiliser pour la sortie du "confinement" permet d'avoir un but. N'oubliez pas, le mois d'avril est offert. Si vous tournez en rond ou que vous ne trouvez plus la motivation, le Flow Coaching est la solution ! Photo: Souvenir de La Traversée du Massif Central en gravel.
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