Préparation mentale

Affirmation

Confiance en soi

Concentration

Gestion

Stress

Motivation

Les formules

Séance introductive gratuite de 30mn (Par visio ou appel téléphonique) : Objectif de la séance, vous présenter le fonctionnement de la préparation mentale et évaluer vos besoins. En fonction de cela nous déterminerons le nombre de séances, puisque chacun est différent ! L'objectif étant de vous rendre rapidement autonome et non de vous fidéliser !

Consultation en préparation mentale :
Durée 50mn à 1h
Séance préparée en fonction du besoin et de la séance introductive.
Analyse et mise en place d'outils.
Retour et suivi via messages,1x semaine dans le mois en cours.
Possibilité de déplacement dans le secteur Alsace pour observation sur le terrain.
Si suivi demandant plusieurs séances prix dégressif à partir de la deuxième séance.
Les séances sont réalisées en présentiel autour de Strasbourg sinon par visio ou téléphone (après avoir pris rendez-vous sur le site).

Vous souhaitez booster votre mental en vue d'une épreuve?

Une séance prise de contact gratuite de 30mn (Par visio ou appel téléphonique). Objectif de la séance, vous présenter le fonctionnement de la préparation mentale et évaluer vos besoins.
1 séance de préparation 50mn à 1h avec méthodes de concentration + routines.
24/48h avant la compétition, échange visio/téléphone ou messages. Rappels des outils mis en place.
Feed back le lendemain de l'épreuve, retour téléphonique 20mn ou échange messages
Prix dégressif pour la préparation de plusieurs compétitions durant l'année en cours. Possibilité d'ajouter une séance avant la compétition.

Pour les moins de 23 ans, remise de 20% quelque soit la formule choisie.